数字经贸学院开展 “科学重塑日常习惯，赋能学子成长成才” 专题讲座
发布日期：2026-06-05
6月3日，数字经贸学院特邀温州医科大学外籍在读博士Joshua 作《习惯的养成：环境、决策与行为》专题讲座，学院部分教师及学生代表到场聆听。讲座立足脑科学与行为心理学，破除“自律全凭意志力”的认知误区。主讲人阐释，决策会消耗大脑能量，意志力伴随身心消耗持续衰退，依托环境调控才是培育好习惯的科学路径。讲座围绕行为、习惯、环境、决策四大要素，梳理出“环境触发—日常行为—心理奖励”的习惯形成闭环，结合手机弹窗、物...
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